ahaziri 2022 ọhụrụ ebipụtara zuru oke ụmụ nwanyị egwuregwu mgbatị ahụ Yiri Yoga Tọọ WJ90

Nkọwa

Ihe kachasị mkpa maka ejiji yoga dị mma bụ ịdị mma na nke okike, na ịrụ ọrụ.N'ihi na na usoro yoga dum, ndị mmadụ kwesịrị inwe ahụ iru ala tupu ha enwee ike ịbanye na ya.Ya mere, ụkpụrụ nke nkasi obi na ọdịdị dị mma bụ na a na-eyi uwe yoga na ahụ, ọ na-enwekwa ahụ iru ala na ahụ iru ala, na-enweghị mmetụta nke njide.
Maka akwa akwa uwe yoga, ọ kacha mma ịhọrọ ihe na-amịkọrọ mmiri ma na-enyere aka ikpochapụ ọsụsọ.Ọ bụ ezie na ákwà a abụghị ihe dị elu, ọ nwere ike ime ka ọsụsọ na-agbapụta site na ndị mmadụ n'oge yoga ka ọ bụrụ ihe na-agbanwe agbanwe na oge, ọ gaghị adịkwa ka owu na linen, ọ bụ ezie na ọ nwere ikike siri ike ịmịkọrọ ọsụsọ, ọ ga-arapara n'ahụ ahụ n'ihi na ọ bụ mmiri mmiri, ọ na-esikwa ike nkụ, ọ dịkwa mfe ime ka eczema mee ogologo oge.Enwere ọtụtụ akwa na-amịkọrọ mmiri na ọsụsọ, ma ị kwesịrị ịhọrọ ụdị dị nro na nke ka mma iji mee uwe yoga.
Uwe yoga kwesịrị ikpuchi otubo.Ị nwere ike ime ka elu gị dị ogologo ma ọ bụ ogologo uwe ogologo ọkpa gị.N'ihi omume yoga, ọ dị mkpa ịmanye na imechi afọ n'oge ọ bụla, ka akụkụ ahụ na oghere magnetik dị n'ime oghere afọ nwere ike ịnọgide na-arụ ọrụ.Otú ọ dị, ọ bụrụ na akụkụ dị mkpa dị ka otubo na-ekpuchi n'èzí, ọ dịghị mma maka ndị na-aṅa ntị na nlekọta ahụike na ahụike.